睿心冥想APP官網

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• 2020-07-27收錄日期
• 2023-10-06更新日期

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• 網站描述：睿心冥想APP官網,應用描述： 睿心冥想是知名的基于科學的中文正念/冥想APP，包含海量全球引進的科學冥想和放松音樂內容。源于東方的正念/冥想（Mindfulness）在西方已經廣泛得到認可。很多大學如哈佛大學，斯坦福大學也建起了冥想中心。 每個人都可以從冥想中收益，收獲幸福，健康與安然之道。睿心的愿景是將風靡西方的正念/冥想帶回中國，用科學的教學讓更多人獲益，隨時隨地，放松好眠。 持續的正念及冥想練習有助于身心健康，可以改變大腦的功能和結構，提高睡眠質量、專注力、免疫力，改善人際溝通、親密關系、親子關系。尤其適用于注意力不集中，長期失眠，心理焦慮壓力大，生活缺乏目標感的人群。 睿心冥想最新版主要有以下特色功能： 1. 全球權威正版科學冥想和音樂： * 匯集杰克·康菲爾德等全球名師眾多獨家授權《每日正念》,《覺知的力量》等課程 * 全球播放量領先的北歐引進放松音樂專輯 * 高質量原地采集的自然及白噪音 * 最科學、系統的入門及進階中英文冥想資源 2. 精心設計的精致界面和交互功能： * 冥想日志功能：記錄冥想感悟，生成精致冥想日志卡片分享 * 冥想打卡小組：百萬人共同成長 * 靈活計時工具：可完全自定義背景音和定時長度的計時器 * "睿心一刻"日簽：每天一句睿智語錄伴你開啟幸福生活 3. 支持離線下載和蘋果健康Health數據同步! 4. 可設置每日冥想提醒。 睿心，用最專業的態度，內容和服務，伴你睿心生活，幸福當下！

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